DICIPTAKAN DALAM KEADAAN SEIMBANG

DICIPTAKAN DALAM KEADAAN SEIMBANG

📝 Kurniaw4n_85

بسم الله الرحمن الرحيم

فَلْيَنْظُرِ الْاِنْسَانُ اِلٰى طَعَامِهٖٓۙ ۝٢٤

   

    Hari ini ada panggilan terapi warga pasuruan, keluhannya asam urat tinggi. Beliau bercerita kalau dari bujang memang senang makan jeroannya ayam. Enam belas tahun kemudian baru merasakan akibat dari pola makan yang salah sewaktu muda.

   Memang kalau urusan makan, seseorang akan sulit mengendalikan disebabkan dorongan nafsu makan yang tinggi. Tapi pada hakikatnya jika tubuh terlalu banyak "sampah" dalam darah maupun organ pencernaan tentu tubuh akan mengirimkan sinyal dengan rasa nyeri dibagian leher, pundak, kepala atau dibagian tubuh yang lain.

    Kebanyakan sekarang orang lebih senang mematikan sinyal tubuh ketimbang mencari sumber penyakit. Akibatnya apa? Jika terlalu sering dimatikan, seharusnya penyakit ringan mudah disembuhkan kemudian menjadi penyakit kronis yang susah disembuhkan/ malah berujung ke kematian.

   Kasus hipertensi, asam urat tinggi, kolesterol tinggi, diabetes ini semua adalah sinyal tubuh. Bahwa ada yang bermasalah dengan organ dalam seseorang. Maka tindakan yang bijak adalah memperbaiki organ dalam yang bermasalah tersebut. Mengembalikan semuanya dalam keadaan yang seimbang dengan makanan dan minuman yang alami.

Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

الَّذِيْ خَلَقَكَ فَسَوّٰىكَ فَعَدَلَكَۙ

yang telah menciptakanmu lalu menyempurnakan kejadianmu dan menjadikan (susunan tubuh)-mu seimbang?[ QS AL INFITOR : 7]

   Allah kembali mengingatkan manusia atas segala kemurahan-Nya, dengan menyebutkan penciptaan-Nya pada diri manusia. Allah telah menjadikan tubuh manusia seimbang, berdiri tegak dengan gagahnya, tidak seperti binatang berkaki empat atau melata. Allah juga menciptakan semua anggota tubuh manusia bekerja dengan teratur, harmonis, dan seimbang. Allah mengatakan bahwa penciptaan manusia adalah sebaik-baik penciptaan makhluk. Allah berfirman: 

لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِنْسَانَ فِيْٓ اَحْسَنِ تَقْوِيْمٍۖ ٤

Sungguh, Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya. (at-Tīn/95: 4)

الَّذِيْ خَلَقَكَ فَسَوّٰىكَ فَعَدَلَكَۙ

yang telah menciptakanmu lalu menyempurnakan kejadianmu dan menjadikan (susunan tubuh)-mu seimbang? [QS AL INFITOR : 7]

   Mengapa kamu ingkar kepada Tuhan yang telah menciptakanmu dari tiada dalam ukuran yang tepat, lalu Dia menyempurnakan kejadianmu dengan anggota-anggota tubuh, dan Dia menjadikan susunan tubuh-mu seimbang?

   Homeostasis adalah sistem pengaturan yang dilakukan oleh sistem biologis untuk menjaga stabilitas sambil menyesuaikan diri dengan kondisi yang optimal untuk bertahan hidup . Jika homeostasis berhasil, kehidupan berlanjut; jika tidak berhasil, bencana atau kematian terjadi. Stabilitas yang dicapai sebenarnya adalah keseimbangan dinamis , di mana perubahan terus-menerus terjadi namun kondisi yang relatif seragam berlaku. Ide umum dari proses pengaturan diri ini dieksplorasi oleh ahli fisiologi Prancis Claude Bernard pada tahun 1849 dan kata homeostasis diciptakan oleh ahli saraf dan fisiologi Amerika Meriam Walter Bradford pada tahun 1926

   Sistem apa pun dalam keseimbangan dinamis cenderung mencapai keadaan stabil, keseimbangan yang menahan kekuatan perubahan dari luar. Ketika sistem tersebut terganggu, perangkat pengaturan bawaan merespons perubahan tersebut untuk membangun keseimbangan baru; proses tersebut merupakan salah satu kontrol umpan balik . Semua proses integrasi dan koordinasi fungsi, baik yang dimediasi oleh sirkuit listrik atau oleh sistem saraf dan hormon , merupakan contoh pengaturan homeostatis.

   Contoh umum dari pengaturan homeostatis dalam sistem mekanis adalah tindakan pengatur suhu ruangan , atau termostat . Inti termostat adalah strip bimetal yang merespons perubahan suhu dengan melengkapi atau memutus sirkuit listrik . Saat ruangan mendingin, sirkuit selesai, tungku beroperasi, dan suhu naik. Pada tingkat yang telah ditetapkan, sirkuit putus, tungku berhenti, dan suhu turun. Sistem biologis lebih kompleks dan memiliki regulator yang hanya dapat dibandingkan secara kasar dengan perangkat mekanis tersebut. Namun, kedua jenis sistem ini memiliki tujuan yang sama—untuk mempertahankan aktivitas dalam rentang yang ditentukan, baik untuk mengendalikan ketebalan baja yang digulung atau tekanan dalam sistem peredaran darah.

فَاعْتَبِرُوْا يٰٓاُولِى الْاَبْصَارِ ۝٢

  Maka ambillah pelajaran (dari kejadian itu) wahai orang orang yang mempunyai penglihatan (mata hati).[ QS Al Hasyr : 2]

وَذَكِّرْ فَاِنَّ الذِّكْرٰى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِيْنَ ۝٥٥

    Teruslah memberi peringatan karena sesungguhnya peringatan itu bermanfaat bagi orang-orang mukmin.[QS Adz Zariyat:55]

-----------------------------------------------------------

● PETUNJUK AL QUR'AN DALAM HAL MAKANAN

كُلُوْا مِنْ طَيِّبٰتِ مَا رَزَقْنٰكُمْۗ وَمَا ظَلَمُوْنَا وَلٰكِنْ كَانُوْٓا اَنْفُسَهُمْ يَظْلِمُوْنَ ۝٥٧

    Makanlah (makanan) yang baik-baik dari rezeki yang telah Kami berikan kepadamu. Mereka tidak menzalimi Kami, tetapi justru merekalah yang menzalimi diri sendiri.[QS  Al Baqoroh: 57]

يَٰٓأَيُّهَا ٱلنَّاسُ كُلُوا۟ مِمَّا فِى ٱلْأَرْضِ حَلَٰلًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا۟ خُطُوَٰتِ ٱلشَّيْطَٰنِ ۚ إِنَّهُۥ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ

    Artinya: Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu.(QS Al Baqoroh:168)

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُلُوْا مِنْ طَيِّبٰتِ مَا رَزَقْنٰكُمْ وَاشْكُرُوْا لِلّٰهِ اِنْ كُنْتُمْ اِيَّاهُ تَعْبُدُوْنَ ۝١٧٢

    Wahai orang-orang yang beriman, makanlah apa-apa yang baik yang Kami anugerahkan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah jika kamu benar-benar hanya menyembah kepada-Nya.[QS Al Baqoroh:172]

وَكُلُوا۟ مِمَّا رَزَقَكُمُ ٱللَّهُ حَلَٰلًا طَيِّبًا ۚ وَٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ ٱلَّذِىٓ أَنتُم بِهِۦ مُؤْمِنُونَ

    Artinya: Dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah telah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya.[QS Al Maidah:88]

  

يَٰبَنِىٓ ءَادَمَ خُذُوا۟ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ وَلَا تُسْرِفُوٓا۟ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ

    Artinya: Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang  yang berlebih lebihan.(QS Al A'rof:31)

فَكُلُوا۟ مِمَّا رَزَقَكُمُ ٱللَّهُ حَلَٰلًا طَيِّبًا وَٱشْكُرُوا۟ نِعْمَتَ ٱللَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ

    Artinya: Maka MAKANLAH YANG HALAL LAGI BAIK dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu; dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya kepada-Nya saja menyembah.[QS An Nahl:114]

يَٰٓأَيُّهَا ٱلرُّسُلُ كُلُوا۟ مِنَ ٱلطَّيِّبَٰتِ وَٱعْمَلُوا۟ صَٰلِحًا ۖ إِنِّى بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ

   Artinya: Hai rasul-rasul, *makanlah dari makanan yang baik-baik,* dan kerjakanlah amal yang saleh. Sesungguhnya Aku Maha Mengetahui apa yang kamu kerjakan.[QS Al Mukminun:51]

----------------------------------------

● PETUNJUK ROSULULLAH DALAM HAL MAKANAN

    

عن المِقْدَام بن مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا من بطن، بِحَسْبِ ابن آدم أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَه،ُ فإن كان لا مَحَالةَ، فَثُلُثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لِنَفَسِهِ».  

[صحيح] - [رواه الترمذي وابن ماجه وأحمد]

    Dari Al-Miqdām bin Ma'dikarib -raḍiyallāhu 'anhu- secara marfū', "Tidaklah manusia memenuhi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Cukuplah bagi anak Adam itu beberapa suap yang dapat MENEGAKKAN TULANG PUNGGUNGNYA. Jika memang harus melebihi itu, maka sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya dan sepertiga untuk nafasnya."

[Hadis sahih] - [Diriwayatkan oleh Ibnu Mājah - Diriwayatkan oleh Tirmiżi - Diriwayatkan oleh Ahmad]

اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلٰى مُحَمَّدٍ وَعَلٰى آلِ مُحَمَّدٍ

اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالسَّدَادَ

    [Ya Allah, Sungguh aku meminta kepada-Mu petunjuk dan kebenaran]

Bangil, 5 Syawal 1446 Hijriyah/ 03.45 Jum'at 4 April 2025

----------------------------------------

■ NB : KISAH DIATAS ADALAH BERDASARKAN PENGALAMAN PRIBADI PENULIS DAN PENGALAMAN ORANG LAIN.